Ontem assisti ao Globo Repórter e ensinaram um Kit Colestrol que é indicado para consumo diário.
Aproveitei que fui no mercado e comprei tudo.

Kit-colesterol:
1 Noz

1 Castanha do Pará
2 Castanhas de Cajú

2 Pistaches
2 Ameixas ou 2 Damascos

Consumir diariamente esta quantidade.

Se desejar mais informações entre em Comidas que Curam Globo Repórter.

Abraços
Mauro

2 comentários:

  1. Ola mauro, eu pesquisei no site do globo repórter e a combinação certa è: 1 castanha do pára; 1noz ; 2 castanhas de cajú; 4 pistaches; 1 damasco ou 1ameixa. ;)

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  2. Está correto acima da Karen, mas 1 noz = equivale à 2 metades de noz -----> Então fica assim : 1 castanha do pára + 1 noz inteira( 2 metades ) + 2 castanhas de cajú + 4 pistaches + 1 damasco ou 1 ameixa. ----> No Globo reporter, o casal também inclui a LINHAÇA moída ----> ( Que em geral são 2 colheres de sopas ao dia ... com qualquer fruta ) ... Abraços à todos...

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